第一是根据运动系统特点。青少年时期的体育锻炼要保证四肢发育均衡和脊柱形态正常，要注意身体各部分的全面锻炼，要多参加一些户外的体育活动。另外膳食中也应注意供应充分的钙、磷，以促进其正常发育。阿仙奴乌克兰後卫施真高操练时拉伤小腿肌肉，需休息两星期，周日作客宾福特肯定不能上阵。施真高（Oleksandr Zinchenko）受伤的消息并不是由阿仙奴官宣

新华社太原9月24日电（记者刘扬涛）北京时间24日凌晨及早间进行的国际足联友谊赛迎来两场焦点之战，巴西队3:0轻取加纳队，阿根廷队3:0大胜洪都拉斯队。目前雄踞国际足联世界排名榜巴萨与拉斯帕尔马斯一战由于各种缘由自愿关门竞赛，而这苦了很多很多不远万里离开西班牙看球的海内球迷。 明天正在巴塞罗那现场的英国记者Andy Mitten在推特上展现了一张图片，下

【聚合体育】:刘昊然探案外台球更走心 小鲜肉对迷妹一撩一个准,近日，唐人街探案秦风扮演者刘昊然拍摄了台球大片儿，小鲜肉打球霎时迷倒万千粉丝，不只探案绝妙，台球更走心。周日曼市打吡前，曼城主帅哥迪奥拿的壁画墙再遭恶意破坏，被喷上红漆，也同样出现了「MUFC」的字眼。该壁画於上月22日正式揭幕，位於曼城球场附近一间房屋的外墙，屋

6个月宝宝脊椎侧弯:运动康复师是一种职业，可以出现在医院康复医学科、运动医学科，也可以出现在国家体育训练队，还可以在健身房或各类运动康复中心。运动康复治疗之前，运动康复师首先为病患进行康复评估，通常采用一些专业的设备、量表评估身体损伤情况和原因。根据评估结果，运动康复师将与医生、患者、家属共同商量一个有针对性的康复治疗和运动训练方案，最后实施训练方案。运动康复主要治疗日常生活中各类急慢性运动损伤所造成的疼痛肿胀、功能受限等问题，例如脖子痛、肩背痛、腰痛、膝痛，运动损伤如摔伤、击打伤、扭挫伤等，以及术后患者，当然还包括需要通过系统康复训练重返运动场的运动员们。