许多上班族反映他们太忙，不能按时锻炼。事实上，体育运动需要依靠自我意识，只要你知道如何利用间隙，随时随地都可以锻炼。例如，当电脑开机时，可以起来走动走动，走路倒一杯水也可以被视为一项运动，或者等待电梯、公交车、地铁时也可以原地踏步运动。只要身体有规律地运动，它就能燃烧卡路里。建议男性不要每天开车上班或下班。有时，走到公共汽车或爬楼梯到目的地可以帮助你消耗掉前一天晚上体内多余的脂肪。2016/17赛季欧冠小组赛第三轮落下帷幕，坐镇安联球场的拜仁慕尼黑4-1横扫埃因霍温，完毕了延续三场正赛不胜。赛季之初，拜仁慕尼黑竞技形态极好，残局豪夺八连胜，不过在欧冠小组

【聚合体育】:利华古逊前锋禾兰联赛至今已攻入9球。週六清晨，德甲第十五轮先战一场，届时史特加将坐镇主场迎战利华古逊。史特加今季表现未算出色，而且球队在交锋往绩方面落北京工夫5月3日，NBA季后赛明天只要一场比赛，在西部半决赛的对决中，大比分1-0抢先的火箭持续坐镇主场迎战爵士，最终爵士116-108击败火箭将大比分扳成1-1平。爵士方面，英格尔斯和

北京工夫本周四清晨，马竞将在客场应战卡拉巴克，这是一支阿塞拜疆的球队。很多球迷能够是第一次听到这个名字，西班牙《国度报》以幽灵之城的球队为标题，向外界引见了这支此拜仁慕尼黑前主席乌利-赫内斯(Uli Hoeness)去年因逃税案被判处开释3年半，目前赫内斯曾经服刑一年，此前他曾表示出狱后将不会退休而是重回拜仁。日前，赫内斯的弟弟迪特-赫内斯(D

每个足球巨星的成名绝技，都是在场下进行了无数次的苦练。我们总是感叹，贝克汉姆的长传为何这么牛？其实，我在早期曾经看过关于他的纪录片。