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坚持体育锻炼，尤其是有氧运动如跳舞、太极、游泳、骑自行车、快步行走，改善情绪，提高生活质量。饮食方面，摄入高纤维饮食、充足水分。人文关怀，积极与其沟通与交流。谨防跌倒，尤其是家中物品，应摆放有序，地面平坦干燥无水迹，有条件的可在家中设置扶手。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生、药师咨询）。根据《镜报》消息，英超球会将联合管控更衣室或球场内播放的音乐，甚至尝试干预球员的音乐口味，防止他们聆听一些歌词含攻击性及歧视成份的音乐。一众球会将研究安装软件，

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