世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。西汉姆行将对阵桑德兰，锤子主帅比力奇表示需求警觉对方球员迪福。 黑猫目前在联赛榜垫底，在前8轮竞赛中未尝一胜，但从美国回来的迪福表现令人印象深入。 他从美国回来后比以

北京工夫4月7日音讯，来自美媒体的报道称，经过打广告招募勒布朗-詹姆斯已成为一种潮流。如今，纽约球迷也参加出去。 纽约成为第4座地下招募詹姆斯的城市，前3座城市辨别是费城切尔西前球员约卡诺维奇将在周三带领以色列球队特拉维夫马卡比在欧冠小组赛与切尔西展开角逐。这名塞尔维亚籍教头赛前标明，要让这支开赛便陷于高潮的球队进一步受挫。 周三的

但阿根廷在世界杯上被法国击败。对于即将到来的世界杯，只要阿根廷和葡萄牙能有一场成功的八强赛，世界杯夺冠的概率就比较大。不过目前的足球队配置显示葡萄牙略胜一筹，虽然阿根廷有梅西。荷兰传奇球星，前阿贾克斯、巴萨队名宿约翰-克鲁伊夫在与肺癌抗争半年后，于明天在巴塞罗那的家里安详逝世（外地工夫2016年3月24日），享年68岁。 克鲁伊夫的终身中，在球员及教

据央视新闻报道，当地时间2月7日，欧足联主席切费林已向欧足联的55个成员协会提出，由于英国将与爱尔兰共同申办2028年欧洲杯足球赛，西班牙与葡萄牙的联合代表团将成为欧足联成员中申办2030年世界杯的唯一代表团。