许多上班族反映他们太忙，不能按时锻炼。事实上，体育运动需要依靠自我意识，只要你知道如何利用间隙，随时随地都可以锻炼。例如，当电脑开机时，可以起来走动走动，走路倒一杯水也可以被视为一项运动，或者等待电梯、公交车、地铁时也可以原地踏步运动。只要身体有规律地运动，它就能燃烧卡路里。建议男性不要每天开车上班或下班。有时，走到公共汽车或爬楼梯到目的地可以帮助你消耗掉前一天晚上体内多余的脂肪。《太阳报》🚦📲☝️🤝：穆帅将挖角苏神 曼联今夏以1.05亿欧元签下了博格巴，但是穆里尼奥带队的成果并不波动，如今狂人则是以为球队锋线存在成绩，仅仅依托伊布1人远远不够。最直接粗犷的

北京时间10月9日，亚洲室内足球锦标赛落下帷幕，决赛中日本队3-2击败了伊朗队，第四次拿下了亚洲冠军。赛后，日本球员相当兴奋。本次比赛，中国队选择放弃比赛。关于现在的这支U17国足，杨晨在接受采访时表示🏟💚👐：“这三场比赛，我对我们球员非常有信心，他们在场上的表现、团队意识都很好。未来的十年，他们可能就会领衔中国足球，我觉得他们应该继续努力。”

（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）北京工夫4月5日，2017/2018赛季CBA季后赛半决赛开打，广东男篮坐镇主场迎战辽宁男篮。最终，经过四节竞赛的剧烈抢夺，广东男篮在前三节抢先1991年，在萨维切维奇、普罗辛内茨基和潘采夫等人的领军下，伟大的贝尔格莱德红星队勇夺欧冠，事先他们的对手是拥有让-皮埃尔-帕潘、阿贝迪-贝利和克里斯-瓦德尔等人的马赛队。

从头发飘飘的少年到如今的成熟男人，谁也不知道他在这期间经历了多少，谁也不知道他背后的辛酸，但我们依然能看到他在球场上火热奔跑，只因他喜欢足球。而他眼里只有足球，一个纯粹的足球少年。