寒露过后昼短夜长，早睡早起可以适应季节的变化。适当的体育锻炼不仅可以提高孩子的肺活量，提高肺脏器官的功能，还有利于增强孩子的免疫功能。在这个运动锻炼的好时机，家长应该带着孩子多做散步、长跑、爬山等有氧运动，养成良好的运动习惯。但是要注意，开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，会增加孩子的疲惫感，反而不利于身体健康。【聚合体育】:英格兰前锋夏利卡尼(左)上仗梅开二度建功。世界盃欧洲区核心赛分组赛在週二清晨有多场比赛同时开打，其中备受关注的是英格兰主场迎战斯洛伐克一役，皆因该仗事关

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北京工夫3月16日，NBA惯例赛持续停止，圣安东尼奥马刺主场98-93击败新奥尔良鹈鹕，在抢夺季后赛名额的关键阶段取得了两连胜。 本场之星 阿尔德里奇 阿尔德里奇明天在防卫大战中坚