六、多锻炼🍓🏺✋：正所谓生命是体育，尤其是老年人。运动能促进人体的新陈代谢，及时清除体内的有害物质，让人青春焕发，精力充沛。老年人的身体机能会出现下降，要避免剧烈的活动，可以选择太极拳、太极剑、散步等。老年人要保持良好的生活习惯和锻炼，以达到延长生命的目的。乐视全场集锦 全场录像 北京工夫7月19日晚19时45分，2015赛季中超第20轮一场比赛展开，上海申鑫主场迎战石家庄永昌队，上下半场单方均无建树，以0-0互交白卷。

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